Idag har jag inte gjort många knop.
Det är märkligt hur jag fungerar. Antingen orkar jag inte göra någonting alls, eller så gör jag allt, på en och samma dag! När allt görs på en och samma dag så blir det ett långt återhämtande, jag blir helt slut.

Jag har försökt påverka det där. Försökt få till rutiner för att få mer jämn energi och energi överhuvudtaget.

Jag har försökt ändra kosten och somna tidigare om kvällarna.

Det bara går inte. Sömnen är ett kapitel för sig. Det blir nästan ångestfyllt att gå och lägga sig om nätterna. Oron växer i mig och jag kan inte komma till ro, utan somnar när jag är totalt utmattad.
Tankarna går runt, runt i huvudet och det är omöjligt att stoppa. Hur stoppar man det egentligen?

Kosten har jag ju försökt ändra på tidigare. Det är ju välkänt vad socker gör med våra kroppar!

Problemet är bara att det endast har fungerat att laborera med kosten när jag ätit medicin. När jag är utan medicin så blir det som en självmedicinering med socker.
En läkare sa till mig en gång att man gärna tillsätter socker för att det tillfälligt ersätter dopaminet (eller att det iallafall ger känslan av att det ersätts?)

Hurvida det stämmer har jag ingen aning om. Jag vet bara att socker är något jag känner mig piggare av.

Tyvärr ger medicinerna mig mer bieffekt än effekt och därför vill jag undvika dom.

Enligt läkaren är jag en av dom som medicinerna inte riktigt biter på. Effekten blir minimal. Jag får helt enkelt försöka hitta mina egna vägar för att livet ska kunna fungera utan medicinering. Det är inte det lättaste kan jag säga!

Nåväl, jag har ett helt liv på mig att testa olika metoder.

Idag är en såndär dag när jag skulle vilja spotta och fräsa på ADHD.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Burr! Idag är det rikigt kallt. Det passade ganska bra då att jag beställt hem mat. För mig är det jobbigt med affärer och människor. Då är det ganska fantastiskt att det finns andra sätt man kan handla på. 98% av det jag handlar köper jag ...

Det händer mig ofta att jag stöter på människor som helt saknar förståelse för psykisk ohälsa. Det är slutet på 2016 och fortfarande är psykisk ohälsa oerhört tabu. Märkligt egentligen om man tänker på hur otroligt vanligt det är. Dom flesta mår ...

Idag införskaffades en liten och smidig bil. Jag kör mindre och mindre bil och då känns det onödigt att ha en större och dyrare bil stående på uppfarten. När det bara är jag och barnen hemma behövs det inget större. Jag kör ju ändå bara på möten,...

Så var julen över, fortare än jag hann blinka, ungefär. Det går alldeles för fort. Julaftons morgon, frukost, stirriga och otåliga ungar, gäster, julmat, Kalle, kan du vissla Johanna, julklappar osv. Jag var där, mitt i allt detta, men jag hann kn...